爱生命系列~3

忧郁症
大多数人在生活中都经历过不同程度的精神忧郁。但是有些人的忧郁症状比较严重，持续时间也比较长。

这种忧郁的情绪不会轻易消失。劝这些人＂高兴起来＂或＂振作起来＂也无济于事。事情不是那么简单可以解决。

但也不是没有希望。忧郁是一种病症，它可以治疗的。医生可以给病人用药物治疗或推荐心理疗法，或者将药物和心理疗法结合来治疗。

最重要的是寻求帮助

值得注意的忧郁症状有：
• 情绪低沉。一天中大部分时间如此，而且天天如此
• 情绪变化不定，忽起忽落
• 缺乏活力，对生活失去兴趣
• 烦躁易怒
• 睡眠规律打乱。睡得过多或是过少
• 体重明显减轻或明显增加
• 感到内疚或自卑
• 精力难以集中，无法清晰思维
• 丧失性欲
• 想到死亡并考虑自杀

如果你知道有朋友受忧郁症困扰已久，务必鼓励他们去见医生或心理治疗师。尽你所能帮助他们吧！！


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