担心与祝福

一位朋友告訴我，常常需要加班，日夜顛倒。
因與家人同住，所以他媽媽常會擔心，常唸他：要記得吃飯，別太晚睡，開車要小心等等，這樣的嘮叨每天反覆好幾次，朋友已見怪不怪，習以為常。

只是有時朋友也會覺得不耐煩，一見到母親就想逃，免得聽她囉嗦半天。

有一次朋友赴花蓮拜訪證嚴法師，聽到證嚴法師說一句話，他覺得很有道理。

她說：「如果一個父母常常擔心他的孩子，他的孩子會沒有福氣；因為福氣都被父母給擔心掉了。」
師父又說：「如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不是擔心她的孩子。」

朋友聽到這樣的話十分興奮，一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。

朋友說，從此以後，他母親就很少再對他嘮叨了，他看到母親也不會再躲，反而在下班之餘，會找母親聊聊天，他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。媽媽常常是一家的靈魂人物，她掌握了一個家的家庭氣氛，我相信：如果沒一個快樂的媽媽，就很難有一個快樂的家庭。

然而，大多數的媽媽都過份地擔憂子女：課業，工作，婚姻，健康---幾乎無所不擔心，你想這樣的媽媽會快樂嗎？

用超心理學的潛意識說法，就是所謂的「心想事成」這句話。
一件事情如果你用很大的「念力」去相信它，它就會如你所相信的去「實現」你相信的。
一個媽媽如果相信：她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題，那麼這個相信就是一個「祝福」，而她的孩也會因著這樣的祝福而蒙福的。

相反的，如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事，不會照顧自己，一定會吃虧上當的， 那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」，以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣，老是出狀況令你擔心。

你的願有多大，實踐的力量就有多大。

從今天起，我們當要當心去檢查自己的每個「念頭」， 你對孩子：是擔心多？還是祝福多呢？

真的，愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！

其實對於我們所關心的人，不管是家人、朋友、情人、恩人、師長、同學、同事等，也都要給予全部的祝福來取代擔心的心情，

這樣，不用因擔心掛念而讓自己睡不著，就是雙贏囉！因為心想事成！

爱生命系列~3

忧郁症
大多数人在生活中都经历过不同程度的精神忧郁。但是有些人的忧郁症状比较严重，持续时间也比较长。

这种忧郁的情绪不会轻易消失。劝这些人＂高兴起来＂或＂振作起来＂也无济于事。事情不是那么简单可以解决。

但也不是没有希望。忧郁是一种病症，它可以治疗的。医生可以给病人用药物治疗或推荐心理疗法，或者将药物和心理疗法结合来治疗。

最重要的是寻求帮助

值得注意的忧郁症状有：
• 情绪低沉。一天中大部分时间如此，而且天天如此
• 情绪变化不定，忽起忽落
• 缺乏活力，对生活失去兴趣
• 烦躁易怒
• 睡眠规律打乱。睡得过多或是过少
• 体重明显减轻或明显增加
• 感到内疚或自卑
• 精力难以集中，无法清晰思维
• 丧失性欲
• 想到死亡并考虑自杀

如果你知道有朋友受忧郁症困扰已久，务必鼓励他们去见医生或心理治疗师。尽你所能帮助他们吧！！


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爱生命系列~2

自杀前的征兆
自杀很少是由于一时冲动。在一个人自杀前，通常会有一些征兆或迹象可寻。

比较容易察觉的征兆是他们所说的话，比如：＂我实在活不下去了＂，＂什么都无所谓了＂，＂一了百了＂。听到这样的话，我们一定要认真对待他的行动。

其他常见的迹象还有：
• 情绪变得低落或是性格变得孤僻内向
• 行事不合常理
• 将事务整里得井井有条并赠送分发贵重财物
• 在举止，言谈或外表上出现显著变化
• 滥用毒品或酗酒
• 生活受创或是出现重大转折

以下列有更多与自杀有关的个人境况和表现。当然，在绝大多数情况下，符合这些境况或表现的人并不会去结束自己的生命。但是一般来说，与之吻合的情形越多，自杀的可能性越大。

现实处境方面：
• 家庭有自杀史或暴力史
• 受到性侵犯或人身伤害
• 亲密朋友或是家人过世
• 离婚或是分居
• 考试逼近，考试成绩即将公布或是考试不及格
• 失业或工作不顺
• 诉讼逼近
• 最近被关入监狱或是即将释放

行为方面：
• 好哭
• 好斗
• 冲动
• 自我伤害
• 写一些有关死亡和自杀的东西
• 先前有过自杀行为
• 有极端行为
• 行为方式有改变

生理变化：
• 精神不振
• 睡眠规律打乱~ 睡得少或是过多
• 没有食欲
• 体重突然增加或是减少
• 小病增多
• 性欲有变化
• 外表有显著改变
• 不修边幅

思想和感情方面：
• 有自杀的念头
• 感到孤独~ 缺乏来自家庭和朋友的支持
• 感觉受到疏远和冷落
• 深度的忧伤或是内疚
• 看问题钻牛角尖
• 神情忧郁，心不在焉
• 紧张和焦虑
• 感到无助
• 失去自信

如果你正为某个你所认识的人担心，请尽快帮他（她）寻求辅导援助。我们所收集的名单将在这几天放上网。如果很迫切需要，请联络我。hutuxiake@gmail.com. 谢谢！！


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20岁与30岁的女人

1）二十岁的时候，我穿着一条背心式牛仔裙在校园里走来走去，一说话就脸红。
三十岁的我穿着名牌套装，坐在办公桌前，满脸冷酷地对下属说：这么愚蠢的问题你也敢问？也不先打个草稿”
2）二十岁的时候，从图书馆借的是莎士比亚全集、一个青年艺术家的自画像和尤里西斯。
三十岁之后，床头摆的是跟庄秘籍、ELLE和经理人的个人魅力。
3）二十岁的暑假，在家乡的大街上偶遇自己的暗恋对象，听说他考上了研究生，被他的进步所打击，心如刀绞，想到这辈子终于不能出色得让他看我一眼，不禁怆然泪下。
三十岁之后，到处打听哪里可以花钱买个MBA。
4）二十岁的时候，随时随地向人透露我的年龄，答得比问得还快。
三十岁之后， 最恨别人问年龄，你要是非问不可，你猜啊。
5）二十岁的时候，一心想和体育系、美术系的男生约会。
三十岁之后，我简直认为自己当年是白痴。
6）二十岁的时候，有书店必逛，有书必买。
三十岁之后，对书店视而不见，直接去了隔壁的美容院。
7）二十岁的时候，老妈打电话，不等说完三句就恨不能挂了电话。
三十岁之后，一听到妈的声音就禁不住哭出声来：妈呀，您老的所有担心现在都应验了......
8）二十岁的时候，我直想往前冲，谁也别挡我。
三十岁之后，我真想赖着不走。啊，又快过年了。
9）二十岁的时候，我想出名要趁早，一个人到了三十岁还藉藉无名那还活个什么劲儿呀？
三十岁之后，名是不指望了，只希望在四十岁的时候能像我老板一样有钱。
10）二十岁的时候，挤在人头攒动的公共大巴上，吃着甜筒，挺开心。
三十岁之后，看见破旧肮脏的的士都心烦，拜托！油价一跌，就去买车吧，一路开往小康。
11）二十岁的时候，打赌说我这辈子不可能土到死守在一个地方，生活在别处嘛。
三十岁之后，我为了在这座城市买个满意又便宜的房子跑断了双腿。
12）二十岁的时候，看小说专挑和爱情有关的情节看。
三十岁之后，我在聊天室里的代号叫不谈爱情。
13）二十岁的时候，一听到名人就激动不已，就欢呼雀跃，就奋不顾身往前冲。
三十岁之后，一听到名人就若有所失，就心烦意乱，就怒火中烧，就....不知道什么滋味，特别是年轻的，漂亮的，女的名人。
14）二十岁的时候，和某个人晚上一起去看了场电影，不经意中拉了一次手，结果幸福了整整一个夏天。
三十岁之后，坐在香格里拉酒店的旋转餐厅陪客户吃自助餐，在缓缓的转动之中，莫名其妙地一阵空虚，突然间对一切感到索然无味……